上期讲解如何改变自己的想法，这次与家长分享用较正面的想法，令到自己更加平静，去帮助孩子处理问题。

   这些较为正面的想法，通常都可以令家长的内心感到更平静、更有耐性。于是，家长自然可以用更有效的方法去帮助孩子处理问题：

较为正面的想法，可令家长内心更平静，自然可用更有效的方法去帮助孩子处理问题（Envato）

情景一 - 孩子因为不能去公园而发脾气

   较正面的想法：

   -运用积极聆听：“爸爸知道你不能去公园，所以感到非常失望。”

   -帮助孩子放松身体：“爸爸现在和你一起深呼吸，先放松一下心情。”

   -让孩子参与决定：“现在天气真的很不稳定，我们现在真的不可以去公园。不过，我们可以在家玩游戏。你想玩积木，还是画画呢？”

情景二 - 孩子不小心打翻了水杯

   较正面的想法：

   -帮助孩子展望将来：“如果你下次吃饭时把杯子放于桌面中间，你觉得你会有果汁喝吗？”

情景三 - 孩子花了很长时间还没有完成功课

   较正面的想法：

   -运用随机教学：“妈妈留意到今天你给平时用多了时间做功课，是不是功课比较难？妈妈可以帮你吗？”

   -运用“如果……就”：“妈妈知道要做这么多功课容易令人感到疲累。我想你自己对自己说：“如果我做功课中途觉得疲累，我就会站起来拉一拉筋再做！”

   家长与孩子的相处时间最长，所以最能帮助孩子学习！当家长看到孩子可以进步的地方，不妨对自己说：“真好！我现在就可以把握好这个机会好好教导孩子！我就是孩子最好的老师！”

   家长用较正面的想法去理解孩子的行为，既可以减少自己的压力，又可以用较正面的方法去支持孩子的成长，对家长和孩子都有好处！

   按：此文引用《亲子相处的魔法——愉快教养100招》，由香港教育大学“儿童与家庭科学中心”林俊斌副教授及张溢明先生合著。

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